Feiern Sie Ihre Weiblichkeit mit ätherischen Ölen

Aromatische Extrakte begleiten Frauen seit jeher. Sie werden wegen ihres Duftes, ihrer medizinischen Wirkung und als Ergänzung zu Ritualen geschätzt. Heute werden wir uns einige ätherische Öle ansehen, die Frauen während ihres gesamten Menstruationszyklus unterstützen. Anlässlich des Vollmonds werden wir uns dann einem meditativen Ritual widmen die eigene Weiblichkeit mit einem ätherischen Öl mit heiliger Anklänge zelebrieren.

Die Rose: Königin der Blumen

Um uns dem Thema Weiblichkeit zu nähern, zitieren wir zunächst die Königin der Blumen: die Rose*. Es ist mit Mystik und göttlicher Liebe verbunden und stellt die Jungfrau Maria dar. Sie wird auch mit Venus und Aphrodite in Verbindung gebracht, Göttinnen der Liebe, Verführung und weiblichen Schönheit. Man findet es auch in den Parfums Belle Rose und Belle Aphrodite . Die Damaskusrose (Rosa Damascena) produziert ein ätherisches Öl mit einem intensiven Blumenduft, das durch Wasserdampfdestillation gewonnen wird. Obwohl es traditionell eine weibliche Konnotation hat, wäre es eine Schande, sein lebendiges Parfüm nur Frauen vorzubehalten, denn seine Symbolik rund um die Liebe ist universell und kann jeden von uns ansprechen. Es ist ein ätherisches Öl, das mit dem Herzen und der Großzügigkeit verbunden ist und jeden wieder mit der Liebe zu sich selbst und anderen verbindet. Es bringt Harmonie und Selbstvertrauen und lindert emotionale Schocks, die mit emotionalen Problemen verbunden sind. Im Geruchsbereich ist es auch bei Trauer, tiefer Traurigkeit und Gefühlen innerer Leere angezeigt.

Prämenstruelles Syndrom und Perioden

Ragnagnas, Mohnblumen, Menstruation, Monde ... Alle diese Wörter (und viele andere) erinnern an die erste Phase des weiblichen Zyklus: die Menstruation. Ätherische Öle helfen, diese manchmal schwierigen Tage sowie das prämenstruelle Syndrom zu unterstützen.

Beim prämenstruellen Syndrom handelt es sich um eine Reihe von physischen und psychischen Symptomen, die in der Regel 2 bis 7 Tage vor der Periode auftreten: Müdigkeit, empfindliche Brüste, geschwollener Unterleib, Kopfschmerzen, Reizbarkeit usw. Um diese Zeit gelassener zu überstehen, vertrauen Sie auf die Essenz von Bergamotte* (Citrus Bergamia). Mit ihrer sonnigen Persönlichkeit bringt sie Licht, wenn wir negativen Gedanken ausgesetzt sind, und fördert gleichzeitig die Klarheit des Geistes. Sein ätherisches Öl wirkt ausgleichend (ideal bei Stimmungsschwankungen) und wirkt Wunder bei Unruhe, Angstzuständen oder Schlafstörungen. Seine Finesse und Zitrusnoten erhellen die Seele. Es ist auch in der Komposition der Parfums Divine Émeraude oder Soleil Bergamote von Maison de Mars enthalten. Um von den Vorteilen der Bergamotte*-Essenz zu profitieren, geben Sie ein oder zwei Tropfen auf ein Taschentuch. Nähern Sie sich ihm, ohne die Nasenflügel** zu berühren, und atmen Sie dreimal tief durch.

Um Schmerzen während der Periode zu lindern, vertrauen Sie auf die krampflösenden Eigenschaften einer großartigen weiblichen Pflanze: Muskatellersalbei* (Salvia sclarea). Mischen Sie einen Tropfen seines ätherischen Öls mit vier Tropfen Pflanzenöl (Aprikosenkern, Haselnuss, Olive, Jojoba) in Ihrer Handfläche und massieren Sie den Unterbauch. Es ist auch ein ätherisches Öl, das den weiblichen Zyklus und die Emotionen harmonisiert. Im Geruchssinn wirkt es sich positiv auf die Moral und das Selbstvertrauen aus. Mit seinen warmen, moschusartigen und bernsteinigen Kräuternoten wird es auch regelmäßig als Fixiermittel in Parfüms verwendet. Es fördert Kreativität und Träume, die präzise im Gedächtnis bleiben. Er gehört zur gleichen Familie wie der Weiße Salbei (Salvia apiana), dessen Pflanze getrocknet und traditionell als Räuchermittel bei Reinigungsritualen verwendet wird.

Um das ätherische Öl von Muskatellersalbei* (Salvia sclarea) zum Riechen zu verwenden, geben Sie ein oder zwei Tropfen auf ein Taschentuch. Nähern Sie sich ihm, ohne die Nasenflügel** zu berühren, und atmen Sie dreimal tief durch.

Heilig weiblich

Der weibliche Zyklus wird seit jeher mit dem Mondzyklus und der Vorstellung von Ritualen in Verbindung gebracht. Das Sanskrit-Wort „ritu“ bedeutet „Regeln“ und ist die Wurzel des Wortes „Ritual“. In einigen Traditionen der amerikanischen Ureinwohner glaubte man, dass Frauen zum Zeitpunkt ihrer Menstruation auf dem Höhepunkt ihrer Macht seien und geehrt werden sollten. Sie trafen sich zu diesem Anlass in der Mondloge, um sich von äußeren Sorgen zu lösen und die Arbeit in sich selbst zu beginnen, um Visionen und Intuitionen zu empfangen.

Der Begriff „Sacred Feminine“ bezieht sich auf die Kraft der Frauen, ihre Komplexität und die „Magie“ (oder Energie), die sie in sich tragen und die sie verbindet. Sensibilität und Intuition stehen im Mittelpunkt und ermöglichen den Zugang zu unendlichen Ressourcen, um in der Welt zu gedeihen.

Um die Feier dieser Weiblichkeit zu begleiten, schlage ich vor, dass wir uns die Süße Myrrhe* (Commiphora myrrha) ansehen, das weibliche Gegenstück zum Weihrauch* (Boswelia carterii). Wie Weihrauch und Elemi ist Myrrhe ein heiliger Baum, aus dem man nach dem Schneiden ein bernsteinfarbenes Harz ernten kann. Die balsamischen und warmen Noten seines ätherischen Öls begleiten Meditationen und heilige Rituale perfekt. Es ist einhüllend und beruhigt diejenigen, die eine emotionale und spirituelle Wüste durchmachen. Wie ein Wegweiser hilft es Ihnen, sich zurechtzufinden, indem es den Willen und die körperliche Stärke fördert, voranzukommen. Großartiger Heiler körperlicher Wunden**, im Geruch hilft es auch, die Wunden der Seele zu heilen.

Riechmeditation bei Vollmond

Schaffen Sie eine warme Atmosphäre, die zum Nachdenken einlädt, indem Sie Gegenstände arrangieren, die Ihnen am Herzen liegen und die eine heilige Dimension in Ihnen wecken. Zünden Sie zum Beispiel eine Kerze an, platzieren Sie Ihre Steine ​​und Kristalle oder Elemente der Natur (Blätter, Holz, Blumen usw.). Nehmen Sie das ätherische Öl der Süßmyrrhe* (Commiphora myrrha) und ein Tuch oder Taschentuch. Geben Sie ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl auf die Halterung und nähern Sie sich dieser, ohne die Seiten der Nase zu berühren. Sie können Ihre Augen schließen und ruhig atmen, beginnend mit dem Bauch.

Stellen Sie sich einen Ort vor, den Sie lieben und an dem Sie sich wohlfühlen. Kehren Sie dann zum Duft der Myrrhe zurück. Ist es angenehm? Kommen irgendwelche Bilder zu Ihnen? Sie können versuchen, seinen Geruch mit Ihren Worten zu beschreiben. Können Sie einige seiner Facetten mit Düften oder Atmosphären in Verbindung bringen, die Sie kennen? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Emotionen zu analysieren, die Sie durchströmen, ohne sie zu beurteilen oder sich an ihnen festzuklammern. Lass die Gedanken kommen und gehen.

Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um die wohltuende Wirkung des ätherischen Öls in sich aufzunehmen. Wenn Sie bereit sind, können Sie zur normalen Atmung zurückkehren. Öffnen Sie langsam Ihre Augen und kehren Sie zu Ihrem Rhythmus zurück. Wenn Sie möchten, können Sie sich ein Notizbuch oder Blatt mitnehmen, um Ihre Eindrücke festzuhalten.

Um Sie an die Vorteile dieser Mondmeditation zu erinnern, finden Sie Myrrhe in mystischem Amethyst . Als Talisman zu tragen.

* Vorsichtsmaßnahmen: Ätherische Öle sollten bei schwangeren und stillenden Frauen, bei hormonabhängigem Krebs, Mastose, Myomen, bei Menschen mit Epilepsie, Asthma und bei Kindern unter 6 Jahren mit Vorsicht angewendet werden. Lassen Sie sich in den oben genannten Fällen vor der Anwendung von einer in Aromatherapie geschulten Person beraten.

** Bei Anwendung auf der Haut die ätherischen Öle in Pflanzenöl (Aprikosenkern-, Haselnuss-, Oliven-, Jojobaöl usw.) verdünnen. Wenn Sie eine Zitrusessenz (z. B. Bergamotte) auf Ihre Haut auftragen, achten Sie darauf, sich in den nächsten Stunden nicht der Sonne auszusetzen.

Artikel von I ris HAESENDONCK , Praktiker für Aromachologie